5 Festival Kesehatan Terbaik Untuk Dikunjungi Musim Panas Ini – Tren kesehatan tidak menunjukkan tanda-tanda mereda, dengan semakin banyak orang meluangkan waktu dari jadwal sibuk mereka untuk berlatih yoga, meditasi, dan menerapkan pola makan nabati.
Namun ketika suhu meningkat dan happy hour berdering, mudah untuk menolak perawatan diri dan mengambil tenda, paket glitter yang dapat terurai secara hayati, dan pergi ke festival paling terkenal di Inggris untuk akhir pekan.
5 Festival Kesehatan Terbaik Untuk Dikunjungi Musim Panas Ini
mayfairfestival.org – Dalam beberapa minggu terakhir, pecinta musik telah menari mengikuti lagu-lagu dari Kylie Minogue, Foals, dan Lizzo di Glastonbury, menyesap cider tua yang dingin di bawah pohon di Latitude Festival, dan terlalu banyak berjemur di lagu-lagu seperti Primavera Sound dan Nos.
Baca Juga : Mayfair Festival of the Arts Akan Diadakan Kembali Di
Namun, sering kali ada saatnya ketika Anda merasa ingin menghindari hedonisme tinggi dan mabuk demi retret yang menjanjikan kebugaran akhir pekan, makan sehat, dan kelas yang berfokus pada perawatan diri. Lagi pula, hanya ada begitu banyak larut malam, alkohol, dan lutut yang bisa ditangani seseorang secara fisik, bukan?
Tahun ini, Inggris menyambut kembali beberapa festival kesehatan luar ruangan yang paling disukai, menjanjikan kehadiran siang (dan malam) yang dikemas dengan klub makan malam, kelas yoga, dan, ya, bahkan pemandian gong. Jadi mana yang layak untuk schlep?
1) Wilderness festival
Terletak di Cornbury Park di Oxfordshire, Wilderness dikenal sebagai salah satu retret kesehatan terbaik di Inggris. Jadwal festival sesuai dengan pecinta lingkungan, seni, makanan, dan musik dengan beragam aktivitas, pertunjukan, dan kelezatan yang dapat dimakan.
Bagi mereka yang ingin memperkaya pikiran, pergilah ke salah satu malam komedi festival, pertunjukan paduan suara, dan debat yang mengajukan pertanyaan seperti “Apakah monogami sudah mati?” dan “Bagaimana rasanya menjadi pekerja seks di dunia pasca-Sesta/Fosta?”
Sementara beberapa mungkin menuju ke panggung untuk bernyanyi bersama Robyn, Klub Sepeda Bombay dan Groove Armada, yang lain dapat berjalan-jalan ke spa tepi danau, kelas pilates, pijat, dan latihan barre di lokasi. Kegiatan lain yang ditawarkan termasuk yoga papan dayung, menunggang kuda, memanjat, melempar kapak, dan berenang liar.
2) Wanderlust 108 London
Berlari saat fajar dengan ratusan pengunjung festival yang berkeringat mungkin bukan cara yang paling menarik untuk memulai hari, tetapi itu mungkin karena Anda belum pernah ke Wanderlust.
Musim panas ini, pecinta kebugaran diundang untuk pergi ke festival yang berbasis di London ini yang dikenal sebagai “mindfulness triathlon”. Setiap pagi, acara ini terdiri dari lari sejauh lima kilometer, sesi yoga selama 75 menit, dan sesi meditasi terpandu selama 25 menit, dengan beberapa kegiatan lain yang diselingi sepanjang jadwal sibuk hari itu untuk membantu peserta bersantai, dan meregangkan pikiran dan tubuh.
Aerial yoga, slacklining, hula hooping, dan demo memasak hanyalah sebagian dari kegiatan di festival ini. Ada juga pembicaraan dari penulis laris, ahli medis dan kesehatan termasuk instruktur yoga Hannah Barrett dan ahli pengobatan cannabinoid klinis Dr Dani Gordon.
3) Happy Place Festival
Dengan nama seperti “tempat bahagia”, Anda akan merasa sulit untuk tidak tersenyum lebar setelah menghabiskan akhir pekan di festival mindfulness ini. Awal tahun ini, penyiar Fearne Cotton mengumumkan dia telah bekerja sama dengan merek perawatan kulit Rituals untuk menjadi tuan rumah festival musim panas pertamanya yang didedikasikan untuk “kegembiraan sederhana” dan membantu peserta “membuka kebahagiaan batin itu”.
Berlangsung di Chiswick House di London dan Tatton Park di Cheshire selama dua akhir pekan, mereka yang tertarik dengan kesejahteraan psikologis dan fisik akan dapat mendengarkan ceramah dari penulis laris Bryony Gordon, Katie Piper, Russell Brand, dan Poorna Bell. Mereka juga dapat mengikuti lokakarya dan kelas olahraga mulai dari barrecore dan kebugaran wajah hingga makramé dan pemotongan kertas.
4) Soul Circus
Kata “sirkus” memunculkan gambar hewan liar, pemain sulap, dan seniman trapeze tetapi visi ini tidak jauh dari apa yang ditawarkan di Soul Circus. Terletak di lapangan di Cotswolds, Gloucestershire, festival ini adalah surga bagi para yogi dengan kegemaran menguji pikiran dan tubuh mereka dengan variasi latihan termasuk restoratif dan kesehatan. Peserta bahkan dapat melakukan twerk dan body ripple sambil berpose Warrior II selama kelas yoga DJ imersif yang menampilkan ketukan dari Faithless dan DJ Yoda.
Sarang gemerlap, musik live, lokakarya seni dan kerajinan, hot tub dan sauna, serta aktivitas ramah anak (pikirkan kelas disko bayi dan yoga anak-anak) juga berlimpah di festival ini.
5) Verve
Baik itu lari 30 menit saat matahari terbit atau berenang sore hari di lido lokal Anda, manfaat berolahraga di luar ruangan tidak mengenal batas. Tahun ini, festival Verve kembali dan memberikan pengunjung kesempatan untuk menukar shower gym dengan mandi hutan di akhir pekan yang didedikasikan untuk kesehatan dan alam.
Di pagi hari, bangunlah dengan sesi aliran tubuh dan yoga yin yang sebelum melenturkan otot Anda di kelas pilates festival dan lari lapangan. Akhiri hari dengan mandi gong diterangi cahaya lilin di mana Anda dapat melatih pernapasan dan meditasi suara.
Para pekemah akan diberi peta pengamatan bintang, kesempatan untuk ikut serta dalam jalan-jalan sunyi, dan menerima perawatan wajah Ayurveda dan pijat batu panas.
